Ortopædiske fodindlæg mod platfod og svangsmerter i Birkerød
Indholdsfortegnelse
Platfod (nedsunken svang) opstår, når fodens naturlige længdebue falder sammen. Det kan give svangsmerter, træthed i fødderne og påvirke både knæ, hofte og ryg.
Hos Bach & Nielsen i Birkerød og Nordsjælland, hjælper vi med speciallavede og individuelt tilpasset fodindlæg, der støtter svangen og aflaster foden.
Hvad er platfod?
Platfod betyder, at fodens længdebue (svangen) er nedsunken eller helt flad.
Det medfører, at foden falder indad (overpronation), hvilket kan give en uhensigtsmæssig belastning i både fod, ankel, knæ, hofte og ryg.
Hos nogle er platfod medfødt, mens det hos andre udvikler sig over tid, og bliver en erhvervet platfod.
Smerter i hælen ses også ofte i forbindelse med platfod, læs mere om hælspore behandling
Symptomer på platfod og svangsmerter
De mest almindelige symptomer er:
- smerter i svangen
- træthed i fødderne
- ømhed ved længere tids gang eller stående arbejde
- smerter i hæl eller ankel
- nedsunken fodstilling
- evt. smerter i knæ eller hofte
Smerterne opstår ofte gradvist og forværres ved belastning.
Nedsunkenforfod ses ofte i relation til platfod.
Årsager til platfod
Platfod kan opstå som følge af:
- svækkelse af fodens muskler og sener
- overbelastning
- forkert fodtøj uden støtte
- overvægt
- alder og naturlig nedslidning
- genetiske faktorer
Når svangen mister sin funktion, påvirker det hele kroppens
bevægelses- og belastningsmønster – specielt i anklen, knæ, hofte og ryg
Behandling af platfod
Behandling handler om at støtte fodens konstruktion og funktion samt fordele og reducere belastningen i mellemfoden.
Det kan omfatte:
- fodtøj med god støtte både inde og ude
- aflastning i hverdagen
- øvelser til styrkelse af fodens muskler
- tilpasning af aktivitetsniveau
En af de mest effektive løsninger og hjælpemidler er individuelt tilpassede fodindlæg.
Fodindlæg til platfod og svangsmerter
Fodindlæg er en central del af behandlingen.
Indlæggene kan:
- støtte svangen
- korrigere fodens stilling
- fordele trykket under foden
- reducere smerter
- forbedre stabilitet og gang
- skabe en bedre balance
Læs mere om vores fodindlæg
3 gode råd du selv kan gøre mod Platfod
- Brug sko med god støtte og fast hælkappe
- Lav øvelser der styrker svang og fodmuskler
- Træn læg og fod med fx tåhævninger
Mellemfodsknogler og led spalterne står ikke optimalt da de bliver presset ned mod jorden. Svangen kollapser og den plantar fascia under foden bliver overbelastet.
Sådan finder vi løsningen på dine gener
1. Fodanalyse
Vi laver en grundig fodanalyse af din fod, din gang og dit bevægelses og belastnings mønster via ledtest, forskellige aftryk af dine fødder – samt videoanalyse på løbebånd.
2. Individuel løsning
Dine fodindlæg designes specifikt til din fod og dine behov for at du kan smertelindres.
3. Produktion
Vi fremstiller indlæggene med fokus på materialer, præcision og kvalitet, på eget værksted. Målet er at reducere smerter og skabe en varig og en forebyggende løsning.
Relaterede problemstillinger
Platfod hænger ofte sammen med andre problemer:
Foden er fundamentet for bevægeapparatet, svangen er en af hjørnestenene i fodens konstruktion.
Hvornår bør du søge hjælp?
Hvis du oplever vedvarende smerter i svangen eller foden, bør du få det undersøgt.
Tidlig behandling kan:
- reducere smerter
- forhindre forværring
- forbedre din funktion i hverdagen
- forebygge evt. artrose i mellemfod
Hellere for det checket og få vished om problemet og hvad der kan hjælpe dig videre.
Få en uforpligtende vurdering af dine fødder
Hos Bach & Nielsen i Birkerød får du en professionel vurdering og en løsning tilpasset dine behov.
Vi står klar til at hjælpe dig videre igen, uden smerter.
Få foretaget din analyse hos din lokale fodspecialist i Birkeroed – Bach & Nielsen.
Ofte stillede spørgsmål om platfod i Birkerød
Hvad er platfod?
Platfod betyder, at fodens svang er nedsunken eller helt flad. Det kan give en ændret belastning af fødderne og i nogle tilfælde føre til smerter i knæ, hofter og ryg.
Hvad er symptomerne på platfod?
Typiske symptomer er:
Træthed i fødderne
Smerter i svangen
Ømhed ved længere tids gang eller stående arbejde
Smerter i knæ eller lænd
Hvornår skal platfod behandles?
Platfod bør behandles, hvis det giver smerter, ubehag eller påvirker din dagligdag. Tidlig behandling kan forebygge yderligere belastningsskader.
Hvordan behandles platfod i Birkerød?
Hos Bach & Nielsen i Birkerød starter vi med en grundig fodanalyse. Behandlingen kan bestå af individuelt tilpassede ortopædiske fodindlæg, som støtter svangen og forbedrer belastningen.
Kan fodindlæg hjælpe ved platfod?
Ja, specialtilpassede fodindlæg kan støtte svangen og forbedre kroppens belastningsmønster. Det kan reducere smerter og øge komforten i hverdagen.
Er platfod farligt?
Platfod er ikke farligt, men uden behandling kan det føre til overbelastning og smerter i fødder, knæ og ryg over tid.
Behandler I både børn og voksne?
Ja, hos Bach & Nielsen i Birkerød behandler vi både børn, unge og voksne med platfod.
Skal man have henvisning?
Nej, du kan booke tid direkte hos os i Birkerød uden henvisning.
Frit leverandør valg af - Ortopædiske fodindlæg
Husk – hvis du har en bevilling fra din kommune på ortopædiske fod indlæg eller/og FF-sko – så er der frit leverandør valg – det vil sige at du sagtens kan bruge din bevilling i vores klinik – selvom der står en anden leverøndør på din bevilling.
- Du får 400 kr. retur pr. par ortopædiske fod indlæg - og 100 kr. retur for en fodbehandling - fra Sygforsikring Danmark.
- Hvis du er medlem af Ældre Sagen som vi samarbejder med - får du 15% på fodindlæg
- Hvis du er medlem af Ældre Sagen som vi samarbejder med - får du 10% på alle vores behandlinger
