Ortopædiske fodindlæg mod akillessenebetændelse i Birkerød
Indholdsfortegnelse
Smerter i akillessenen
Har du smerter i akillessenen, især når du går, løber eller tager de første skridt om morgenen?
Så kan det skyldes akillessenebetændelse og smerte i akillessenen – en almindelig overbelastningsskade, i kroppens største sene, bag på hælen.
Hos Bach & Nielsen i Birkerød i Nordsjælland hjælper vi ofte kunder og patienter med akillessenesmerter.
Vi reducere træk i den inflammerede sene gennem unikke speciallavede fodindlæg, der aflaster akillessenen, forbedrer og reducerer din belastning
Hvad er akillessenebetændelse?
Akillessenebetændelse (achillestendinitis) er en irritation og overbelastning i akillessenen, som forbinder lægmusklerne med hælbenet.
Tilstanden opstår ofte gradvist og skyldes gentagen belastning over tid.
Når senen bliver overbelastet, opstår der små skader i vævet, som kan føre til smerter, stivhed og nedsat funktion.
Symptomer på akillessenebetændelse
De mest almindelige symptomer er:
- smerter i akillessenen
- stivhed om morgenen
- ømhed ved belastning
- hævelse omkring senen
- smerter ved gang eller løb
- nedsat bevægelighed i anklen
Smerterne er ofte værst i starten af aktivitet og kan blive bedre, når kroppen “kommer i gang”.
Akillessenebetændelse kan også føre til haelspore
Årsager til akillessenebetændelse
Akillessenebetændelse opstår typisk som følge af:
- overbelastning ved sport eller arbejde
- øget aktivitetsniveau (fx løb)
- stramme lægmuskler
- nedsat støtte i foden
- platfod eller overpronation
- forkert fodtøj
Når belastningen bliver for stor, kan senen ikke nå at restituere.
Hvorfor opstår akillessenebetændelse?
Akillessenebetændelse opstår ofte, fordi belastningen på foden ikke fordeles optimalt.
Hvis foden fx falder indad (overpronation), øges trækket i akillessenen. Samtidig kan stram lægmuskulatur og gentagen belastning forstærke presset på senen.
Over tid kan det føre til irritation, små skader i vævet og smerter i akillessenen – særligt ved gang, løb og de første skridt om morgenen.
Ved at støtte foden korrekt og reducere fejlbetræk i senen kan belastningen mindskes markant.
Derfor vil individuelt tilpassede fodindlæg i mange tilfælde være en effektiv del af behandlingen.
Behandling af akillessenebetændelse
Behandling handler om at reducere belastningen og støtte senen.
Det kan omfatte:
- aflastning i en periode
- justering af aktivitet
- udstrækning af lægmuskler
- korrekt fodtøj
- gradvis genoptræning
En af de mest effektive løsninger er individuelt tilpassede fodindlæg med fokus på bagfoden, men også resten af foden.
Fodindlæg til akillessenebetændelse
Fodindlæg kan aflaste akillessenen ved at:
- reducere træk i senen
- støtte foden og forbedre belastning
- korrigere overpronation
- fordele trykket mere jævnt
Læs mere om vores fodindlæg
Sådan lindrer vi dine smerter
1. Fodanalyse
Vi analyserer din fod, med ledtest, forskellige aftryk af din fod og din måde at bevæge dig på via videoanalyse på løbebånd.
2. Individuel løsning
Dine fodindlæg designes specifikt til dine behov, og materialer vælges for optimal effekt. Korrektioner og aflastninger bliver inkorporeret i indlægget.
3. Produktion
Vi fremstiller indlæggene på eget værksted med fokus på kvalitet. Målet er at reducere smerter og forbedre din funktion.
Relaterede problemstillinger
Akillessenebetændelse hænger ofte sammen med andre fejlstillinger, der stiller fod i en uhensigtsmæssig position f.eks.:
Hvornår bør du søge hjælp?
Hvis dine smerter varer mere end et par uger eller forværres, bør du få det undersøgt.
Akillessenen er stor og kraftig, derfor kan det være en længere rejse for at blive smertefri.
Tidlig behandling kan:
- reducere smerter hurtigere
- forhindre forværring
- forkorte forløbet
Få en vurdering af dine fødder
Hos Bach & Nielsen i Birkerød får du en professionel vurdering og en løsning tilpasset dine behov.
Book en gratis og uforpligtende fodanalyse og lad os hjælpe dig tilbage til en smertefri hverdag.
Få foretaget din analyse hos din lokale /fodspecialist i Birkeroed – Bach & Nielsen.
Ofte stillede spørgsmål om akillessenesmerter i Birkerød
Hvad er akillessenesmerter?
Akillessenesmerter opstår typisk som følge af overbelastning af akillessenen, som forbinder lægmusklen med hælen. Det kan give smerter, stivhed og nedsat bevægelighed.
Hvad er symptomerne på akillessenesmerter?
Typiske symptomer er:
Smerter bag på hælen
Ømhed langs akillessenen
Stivhed, især om morgenen
Smerter ved aktivitet som løb eller gang
Hævelse omkring senen
Hvad skyldes akillessenesmerter?
Akillessenesmerter kan skyldes:
Overbelastning ved sport eller fysisk aktivitet
Pludselig øget træningsmængde
Forkert fodstilling
Utilstrækkeligt fodtøj
Hvordan behandles akillessenesmerter i Birkerød?
Hos Bach & Nielsen i Birkerød starter vi med en grundig analyse af din fodstilling og belastning. Behandlingen kan bestå af individuelt tilpassede ortopædiske fodindlæg, aflastning og rådgivning om korrekt belastning.
Kan fodindlæg hjælpe ved akillessenesmerter?
Ja, fodindlæg kan reducere belastningen på akillessenen ved at forbedre fodens funktion og støtte korrekt bevægelse.
Hvor lang tid tager det at komme sig?
Er akillessenebetændelse det samme som hælspore?
Nej, akillessenebetændelse sidder bag på hælen, hælspore sidder underhælen.
Det varierer fra person til person. Med korrekt behandling oplever mange forbedring inden for uger til måneder, afhængigt af belastning og skadens omfang.
Skal man have henvisning?
Nej, du kan booke tid direkte hos os i Birkerød uden henvisning.
Frit leverandør valg af - Ortopædiske fodindlæg
Husk – hvis du har en bevilling fra din kommune på ortopædiske fod indlæg eller/og FF-sko – så er der frit leverandør valg – det vil sige at du sagtens kan bruge din bevilling i vores klinik – selvom der står en anden leverøndør på din bevilling.
- Du får 400 kr. retur pr. par ortopædiske fod indlæg - og 100 kr. retur for en fodbehandling - fra Sygforsikring Danmark.
- Hvis du er medlem af Ældre Sagen som vi samarbejder med - får du 15% på fodindlæg
- Hvis du er medlem af Ældre Sagen som vi samarbejder med - får du 10% på alle vores behandlinger
